Home / Gaya Hidup (page 2)

Gaya Hidup

Ini 5 Efek Samping Konsumsi Mayones Kebanyakan

KEPRIPOS.COM – Mayones kini kerap jadi pelengkap hidangan. Rasanya yang manis, gurih dan sedikit asam dan creamy membuat mayones jadi favorit. Mayones belakangan justru makin populer karena dipakai dalam racikan saus mentai. Rasa gurih creamynya makin enak dipadukan dengan saus sambal bahkan dengan keju. Dikutip dari CNN Indonesia (22/5) konsumsi …

Read More »

Ini 4 Efek Samping Konsumsi Garam Berlebihan

KEPRIPOS.COM – Tanpa garam, makanan memang akan terasa hambar. Tetapi ada efek samping pada kesehatan jika konsumsi garam berlebihan. Garam menjadi bumbu perasa yang sangat penting. Tanpa garam, makanan akan terasa hambar bahkan tidak enak. Garam memiliki fungsi yang sangat penting dalam sebuah makanan. Garam memang memiliki mineral yang penting …

Read More »

Ini 8 Makanan yang Dapat Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran

KEPRIPOS.COM –  Banyak menu Lebaran tergolong tinggi kolesterol. Untuk mengatasinya, 8 makanan ini bisa bantu turunkan kolesterol setelah menyantapnya. Saat Anugerah Idul Fitri atau Lebaran biasanya akan banyak suguhan dan sajian makanan khas Lebaran. Tak sedikit dari makanan-makanan ini yang mengandung lemak tinggi dan cukup riskan untuk kadar kolesterol dalam …

Read More »

7 Makanan Penambah Energi yang Cocok Dimakan saat Sahur

KEPRIPOS.COM – Puasa bisa membuat tubuh tak berenergi. Konsumsi beberapa makanan penambah energi saat sahur agar aktivitas seharian tetap lancar. Makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks dan protein adalah pilihan terbaik untuk mendapatkan energi sepanjang hari. Tujuannya adalah untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menghindari lonjakan atau penurunan …

Read More »

Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Makan Daging

KEPRIPOS.COM – Konsumsi daging sangat dekat dengan beragam risiko kesehatan. Namun saat kamu berhenti makan daging, 5 hal ini akan terjadi pada tubuh. Memilih pola makan yang sehat dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari beragam risiko penyakit. Beberapa kontroversi dan kemungkinan pola makan mana yang lebih sehat …

Read More »

6 Alasan Kurma Paling Sering Dikonsumsi Saat Berbuka

Buah kurma mungkin jadi salah satu buah yang tidak terpisahkan dengan bulan Ramadhan. Selain menjadi sunah nabi dan banyak dianjurkan sebagai makanan berbuka, buah kurma juga memang enak dinikmati setelah seharian berpuasa. Buah yang berasal dari Timur Tengah tersebut juga kaya akan gizi dan memiliki beragam manfaat sehat bagi tubuh. …

Read More »

Ini 5 Tips Makan dan Minum Air Putih Agar Tak Gampang Haus Saat Puasa

KEPRIPOS.COM – Selama menjalani puasa, banyak orang yang mengaku lebih sering haus telah lapar. Untuk meminimalisirnya lakukan tips ini saat sahur. Selama bulan Ramadhan, rasa haus pasti datang terutama di siang hari sampai sore hari. Apalagi jika kamu mengalami cuaca panas yang tak menentu. Seperti dikutip dari detikocm, ahli diet …

Read More »

Ini 5 Tips Sahur Agar Puasa Tak Cepat Lapar

KEPRIPOS.COM – Ketika ingin menjalani ibadah puasa, memilih menu makanan saat sahur sangat penting untuk diperhatikan. Karena jika kita sampai salah pilih menu, tubuh akan terasa mudah lapar dan juga haus. Selain makanan, tubuh juga perlu mengasup cairan berupa udara putih yang cukup agar tak dehidrasi. Seperti dilansir detikcom, berikut …

Read More »

Frekuensi Konsumsi Tengah Malam, 7 Makanan Ini Sebabkan Sulit Tidur

KEPRIPOS.COM – Makanan penyebab sulit tidur ini sebaiknya dihindari saat tengah malam. Tujuannya agar kamu bisa mendapat waktu tidur yang cukup di malam hari. Beberapa orang yang mengalami kesulitan untuk tidur saat malam hari akan cenderung merasa lapar tengah malam. Hal ini memang secara wajar sangat mungkin untuk terjadi. Lapar …

Read More »

5 Buah-buahan Sehat untuk Menu Buka Puasa, Bisa Tangkal Penyakit!

Buah-buahan menjadi menu buka puasa yang pas bagi Anda saat sedang menjalan diet. Selain enak, buah juga baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk menangkal penyakit. Nah agar tubuh tetap sehat saat puasa di masa pdenmi, ada sejumlah buah yang direkomendasikan untuk Anda konsumsi, seperti dilansir …

Read More »